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STRIKEBOXING ストライクボクシング

STRIKEBOXING ストライクボクシング

ストライクボクシングとは、ボクササイズのリズミカルな楽しさと、キックボクシングの爽快感を融合させた新しいエクササイズです。

ストライクボクシングでは、ボクササイズの運動性とキックボクシングの実践性をミックスさせ、ストレス解消しながら楽しくウェイトコントロールすることが可能となります。

ダイエットの際、大切なことは継続すること。ストライクボクシングやガールズキックボクシングはみんなで集まり行う為、一人では諦めかけてしまうときも先生や仲間に引っ張って貰うことができます。

ウェイトコントロールにおいて、ランニングやウォーキングは一般的ですが、一人続けるのは大変なもの。
何事も持続の秘訣は楽しむ事。

一人では続かなかったあなたも、クラストレーニングでみんなと一緒に楽しくパンチキックでストレス解消!!シェイプアップ♪

パンチやキックのコンビネーションをミットにパシッと決めたら、その爽快感やめられなくなりますよ。
トータルなボディメイクが完成します。

また、ダイエット目的以外でも格闘技初心者の方や、運動不足の方にもストライクボクシングはおすすめです。

本格的なボクシングではないので怪我の心配や、やられちゃったらどうしょうと言った不安は一切ありません。

「いきなり格闘技はちょっと・・・」という方はこのクラスでしっかりとボクシングの楽しさを覚えて本格的な格闘技のクラスを始めてみてはいかがでしょうか。

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